„Wyzwanie stoika” William B. Irvine

▪︎ Autor: William B. Irvine ▪︎ Tytuł wydania polskiego: „Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną” ▪︎ Wydawca wydania polskiego: Insignis Media ▪︎ Rok wydania polskiego: 2020 (wydanie I) ▪︎ Przekład: Olga Siara ▪︎ Tytuł oryginału: „The Stoic Challenge: A Philosopher’s Guide to Becoming Tougher, Calmer, and More Resilient” ▪︎ Rok wydania oryginału: 2019 ▪︎ Gatunek: filozofia, stoicyzm, rozwój osobisty, psychologia praktyczna ▪︎ Liczba stron: 304 ▪︎ Okładka: twarda ▪︎ Stan: lekko pobrudzona okładka OPIS „Wyzwanie stoika” to praktyczny przewodnik Williama B. Irvine’a, który łączy zasady stoicyzmu z nowoczesną psychologią. Autor pokazuje, jak traktować życiowe trudności jako okazję do wzmacniania charakteru, zamiast źródło cierpienia. Książka zawiera konkretne techniki i ćwiczenia mentalne, pomagające osiągnąć spokój, wytrwałość i odporność psychiczną. Niezbędna lektura dla każdego, kto chce lepiej kontrolować emocje i poprawić jakość życia.